Best Gekozen
Beste verzwaringsdeken

Beste verzwaringsdeken 2022

Voor een goede diepe nachtrust

Steeds meer mensen slapen onder een verzwaringsdeken. Dat is ook niet zo verwonderlijk want een verzwaringsdeken kan wonderen doen voor je nachtrust. Als je moeite hebt met in slaap vallen, als je ’s nachts ligt te piekeren of uren naar het plafond ligt te staren is een verzwaringsdeken misschien wel een oplossing. Het is dan wel zaak om gebruik te maken van de beste verzwaringsdeken van 2022 voor een zo goed mogelijk resultaat. Toch zijn er ook nog steeds veel mensen die last van deze klachten hebben en nog nooit van een verzwaringsdeken gehoord hebben. Daarom hebben wij deze koopgids voor je samengesteld. Hierin vertellen we je alles over verzwaringsdeken en geven we antwoord op de meest gestelde vragen. Daarnaast hebben we tal van verzwaringsdekens aan onafhankelijke tests onderworpen om je te kunnen vertellen welke exemplaren volgens ons in aanmerking komen voor de titel beste verzwaringsdeken van 2022.

Dit zijn de beste verzwaringsdekens van 2022

In de top 10 beste verzwaringsdeken zijn de webshops met de beste prijs automatisch geselecteerd. Je hebt dus direct de voordeligste webshop te pakken!


Beste verzwaringsdeken 6 kilogram
Litollo Verzwaringsdeken
Gewicht: 6 kilogram
Afmetingen: 150 x 200 cm
1
Litollo Verzwaringsdeken
€89,95
op voorraad
Bol.com
Beste verzwaringsdeken 2022
LifeGoods Verzwaringsdeken
Gewicht: 7 kilogram
Afmetingen: 152 x 203 cm
2
LifeGoods Verzwaringsdeken
€49,99
niet op voorraad
Bol.com
Beste verzwaringsdeken voor kinderen
Diley Dreams Verzwaringsdeken Kind
Gewicht: 4,5 kilogram
Afmetingen: 104 x 152 cm
3
Diley Dreams Verzwaringsdeken Kind
€59,95
op voorraad
Bol.com
Beste zwarte verzwaringsdeken
Nevali® Verzwaringsdeken
Gewicht: 9 kilogram
Afmetingen: 140 x 200 cm
4
Nevali® Verzwaringsdeken
€74,00
op voorraad
Bol.com
Beste verzwaringsdeken 7 kilogram
Calmzy 2.0 verzwaringsdeken
Gewicht: 7 kilogram
Afmetingen: 150 x 200 cm
5
Calmzy 2.0 verzwaringsdeken
€109,95
op voorraad
Bol.com
Veilura verzwaringsdeken
Gewicht: 10 kilogram
Afmetingen: 150 x 200 cm
6
Veilura verzwaringsdeken
€109,00
op voorraad
Bol.com
Ella® XL Verzwaringsdeken Katoen
Gewicht: 13 kilogram
Afmetingen: 200 x 220 cm
7
Ella® XL Verzwaringsdeken Katoen
€129,95
niet op voorraad
Bol.com
Kustaa Bamboe Verzwaringsdeken
Gewicht: 7 kilogram
Afmetingen: 152 x 203 cm
8
Kustaa Bamboe Verzwaringsdeken
€99,99
op voorraad
Bol.com
ANATURES Verzwaringsdeken
Gewicht: 7 kilogram
Afmetingen: 152 x 203 cm
9
ANATURES Verzwaringsdeken
€69,95
op voorraad
Bol.com
DormiWise Verzwaringsdeken
Gewicht: 10 kilogram
Afmetingen: 150 x 200 cm
10
DormiWise Verzwaringsdeken
€109,00
niet op voorraad
Bol.com

De 5 beste verzwaringsdekens van 2022 uitgelicht

Heb je voor jezelf besloten dat je toe bent aan een betere, diepere nachtrust en wil je hiervoor een verzwaringsdeken gaan gebruiken? Dan kun je hieronder ontdekken welke opties aan de hand van onze onderzoeken als beste verzwaringsdeken van 2022 uit de bus zijn gekomen.


1. LifeGoods verzwaringsdeken

Beste verzwaringsdeken 6 kilogram
Litollo Verzwaringsdeken

Gewicht: 6 kilogram
Afmetingen: 150 x 200 cm
€89,95
op voorraad
Bol.com

Het LifeGoods verzwaringsdeken is het beste verzwaringsdeken van dit moment. Dit deken is voor 1 persoon geschikt, heeft een gewicht van 7 kilogram en is 152 bij 203 centimeter groot. Doordat LifeGoods voor katoen als materiaal gekozen heeft, waardoor je van een lange levensduur verzekerd bent. Ook zorgt dit materiaal ervoor dat het verzwaringsdeken heerlijk zacht aanvoelt!

Productspecificaties LifeGoods verzwaringsdeken

  • Gewicht: 7 KG
  • Afmetingen: 152 x 203 cm

Bekijk de LifeGoods verzwaringsdeken bij deze vertrouwde webshops:


2. Litollo Verzwaringsdeken 6 kg

Beste verzwaringsdeken 2022
LifeGoods Verzwaringsdeken

Gewicht: 7 kilogram
Afmetingen: 152 x 203 cm
€49,99
niet op voorraad
Bol.com

De verzwaringsdeken van Litollo is een therapeutische deken met een gewicht van 6,0 kilogram die je helpt om als een blok in slaap te vallen. Het gebruik van de deken geeft je het gevoel geknuffeld te worden, de verzwaringsdeken valt letterlijk en figuurlijk als een zware deken om je heen waardoor je lichaam zich geborgen en beschermd voelt. Deze verzwaringsdeken is gemaakt van bamboevezels. De stof is antistatisch en absorbeert vocht. Het vocht wordt door de bamboevezels naar de oppervlakte getransporteerd waar deze verdampt. Dit proces zorgt ervoor dat het lichaam koel blijft gedurende de warme nachten in de lente- en zomermaanden.

Productspecificaties Litollo Verzwaringsdeken 6 kg

  • Gewicht: 6 KG
  • Afmetingen: 150 x 200 cm

Bekijk de Litollo Verzwaringsdeken 6 kg bij deze vertrouwde webshops:


3. Diley Dreams Verzwaringsdeken Kind 4.5KG

Beste verzwaringsdeken voor kinderen
Diley Dreams Verzwaringsdeken Kind

Gewicht: 4,5 kilogram
Afmetingen: 104 x 152 cm
€59,95
op voorraad
Bol.com

De Diley Dreams Verzwaringsdeken Kind 4.5KG is speciaal gemaakt voor kinderen. In de huidige digitale wereld wordt jouw kind overladen met allerlei informatieprikkels. Op school, thuis, bij vriendjes of onderweg, jouw zoon of dochter wordt hier continu aan blootgesteld. Met behulp van deze verzwaringsdeken komt jouw kind weer heerlijk tot rust! De verzwaringsdeken is gemaakt van de beste kwaliteit materialen. Zo bestaat de deken uit een 7-laags materiaal, waarin zowel gerecycled katoen, microvezel als glaskralen verwerkt zijn. De katoenen laag zorgt ervoor dat de temperatuur van de deken gelijk blijft. En de vierkante pockets glaskralen zorgen voor een perfecte evenwichtige verdeelde druk op het lichaam. Bij de verzwaringsdeken ontvang je ook een heerlijk zachte hoes die je om het deken kunt doen. De deken en hoes zijn allebei machine wasbaar.

Productspecificaties Diley Dreams Verzwaringsdeken Kind 4.5KG 

  • Gewicht: 4,5 KG
  • Afmetingen: 104 x 152 cm

Bekijk de Diley Dreams Verzwaringsdeken Kind 4.5KG bij deze vertrouwde webshops:


4. Nevali® Verzwaringsdeken 9 kg

Beste zwarte verzwaringsdeken
Nevali® Verzwaringsdeken

Gewicht: 9 kilogram
Afmetingen: 140 x 200 cm
€74,00
op voorraad
Bol.com

De Nevali® Verzwaringsdeken 9 kg (te gebruiken met je eigen dekbedovertrek) is een verzwaringsdeken die geschikt is voor mensen met een lichaamsgewicht van 85 t/m 100 kilogram. Door de glazen parel vulling is deze verzwaringsdeken tot wel 60% dunner dan andere verzwaringsdekens. Glazen parels hebben namelijk een hogere massa dan de veelgebruikte plastic poly pellets vulling, waardoor er minder van nodig is om de deken zijn gewicht te geven. Daarnaast zijn de glazen parels ook nog eens een stuk beter warmtegeleidend dan plastic poly pellets, waardoor deze verzwaringsdeken qua warmte vergelijkbaar is met een normaal dekbed! Door 7 lagen binnenin de deken gaat de verzwaringsdeken lang mee. Deze lagen zorgen er tevens voor dat de vulling op z’n plek blijft. De gestikte vakjes op de deken zorgen ervoor dat de glazen parels minder kunnen schuiven en hierdoor beter op hun plek blijven. Dit heeft als gevolg dat het gewicht optimaal verdeelt blijft en niet ‘s nachts naar één kant weg schuift.

Productspecificaties Nevali® Verzwaringsdeken 9 kg

  • Gewicht: 9 KG
  • Afmetingen: 140 x 200 cm

Bekijk de Nevali® Verzwaringsdeken 9 kg bij deze vertrouwde webshops:


5. Calmzy 2.0 verzwaringsdeken 7 KG

Beste verzwaringsdeken 7 kilogram
Calmzy 2.0 verzwaringsdeken

Gewicht: 7 kilogram
Afmetingen: 150 x 200 cm
€109,95
op voorraad
Bol.com

De nieuwe Calmzy 2.0 verzwaringsdeken 7 KG is uniek in de markt. Alle 2.0 verzwaringsdekens van Calmzy hebben maar liefst 300 vakjes voor een perfecte gewichtsverdeling. De vakjes zijn slechts 10 x 10 cm. Ze zijn zo klein om een ultieme gewichtsverdeling te garanderen! Het verschil met een normaal deken is dat een Calmzy verzwaringsdeken is gevuld met hypoallergene, niet giftige, glazen parels. De parels voelen aan als heel fijn zand. De korreltjes worden in afzonderlijke kleine vakjes genaaid, die gelijk over het verzwaringsdeken verdeeld zijn. Deze korreltjes geven het verzwaarde deken zijn gewicht. Door de gestikte vakjes kunnen de parels niet verschuiven zodat jij gegarandeerd bent van een optimale nachtrust.

Productspecificaties Calmzy 2.0 verzwaringsdeken

  • Gewicht: 7 KG
  • Afmetingen: 150 x 200 cm

Bekijk de Calmzy 2.0 verzwaringsdeken 7 KG bij deze vertrouwde webshops:


 

Wat is een goed verzwaringsdeken?

Wat is een verzwaringsdeken?

De naam verzwaringsdeken zegt het eigenlijk al: het is een verzwaarde deken. Doordat het deken is verzwaard, valt de deken om je heen en oefent het een subtiele druk uit op je lichaam. Een normaal deken weegt ongeveer 1,5 kilo. Een verzwaringsdeken weegt daarentegen tussen de 3 en 15 kilo. Dit extra gewicht zorgt voor een gelijkmatige subtiele druk op je lichaam. De wetenschappelijke term voor deze druk is ‘Deep Pressure Stimulation’. Bij diepe druk simulatie zorgt de gelijkmatige druk die op het lichaam wordt uitgeoefend ervoor dat je zenuwstelsel ontspant. Dit kan onder andere pijn verlichtend werken. Daarnaast worden de hersenen gestimuleerd om serotonine en dopamine aan te maken. Serotonine en dopamine worden beide ook wel gelukstofjes genoemd. Hierdoor kan je angst verminderen en je stemming verbeteren. Tegelijkertijd wordt er minder cortisol aangemaakt. Cortisol staat ook wel bekend als het ‘stresshormoon’. Minder stress leidt tot een betere nachtrust. Liggen onder de deken wordt door de meeste gebruikers dan ook omschreven als een subtiele, warme knuffel. Je lichaam herkent het knuffelende gevoel en wordt onbewust getriggerd om over te gaan naar een staat van veiligheid en geborgenheid. Zonder dat je het door hebt, ontspant je lichaam volledig wat leidt tot een diepe, lange slaap.

Kan iedereen een zwaartedeken gebruiken?

Een zwaartedeken is niet voor één specifieke groep mensen geschikt en kan dus door iedereen gebruikt worden. Iedereen die een verbeterde nachtrust wil hebben kan de kalmerende effecten van een zwaartedeken uitproberen. Dat wil echter niet zeggen dat ook iedereen dezelfde effecten ervaart. Sommige mensen hebben namelijk meer baat bij een zwaartedeken dan anderen. Vooral mensen met onderstaande klachten kunnen veel baat hebben bij een zwaartedeken:

  • Slaapproblemen;
  • Veel stress;
  • Rusteloze benen (RLS);
  • Posttraumatische stressstoornis (PTSS);
  • Hoog sensitiviteit (HSP)

Aan welke eisen moet een verzwaringsdeken voldoen?

Misschien denk je in eerste instantie, een verzwaringsdeken dat klinkt erg warm dus in de zomer kan ik hier niet onder liggen. Deze “zorg” is heel normaal aangezien we van huis uit gewicht en druk met warmte associëren. Toch is niets minder waar. Als een verzwaringsdeken aan de twee onderstaande eisen voldoet kun je deze gewoon het hele jaar door gebruiken. Een verzwaringsdeken is op dat moment namelijk niet warmer dan een gewoon dekbed.

De vulling:

Er zijn twee veelgebruikte vullingen voor verzwaringsdekens, namelijk glazen parels en plastic poly pellets. Die tweede variant dus de plastic poly pellets, is wat je niet in je verzwaringsdeken wilt hebben. Vaak zijn de goedkope verzwaringsdekens hiermee gevuld omdat het een goedkoper materiaal is. Plastic poly pellets zijn echter niet goed warmtegeleidend en houden juist de warmte vast waardoor je in no time je bed uit zweet.

Glazen parels is het beste materiaal om een verzwaringsdeken mee te vullen, Zeker als je deze in de zomer ook wilt gebruiken. Glazen parels zijn goed warmtegeleidend en zorgen er dus voor dat de warmte die jouw lichaam produceert grotendeels door de deken heen wordt weggeleid, zodat het onder de verzwaringsdeken niet te warm wordt.

De teik oftewel de buitenste stof

Ook voor de buitenste stof van verzwaringsdekens worden twee verschillende soorten materiaal gebruikt, namelijk polyester (microfibre) en katoen. Hier zit duidelijk een verschil in en is polyester het materiaal wat je niet wilt hebben. Microfiber is een goedkoper materiaal wat dus ook in de goedkopere verzwaringsdekens veel terug ziet. We willen hier niet mee suggereren dat je per se voor een dure variant verzwaringsdeken moet kiezen maar het nadeel van microfiber (polyester) is dat het een synthetisch materiaal is dat warmte en vocht vasthoudt. Je kunt er bij deze variant dan ook donder op zeggen dat je meer nachten dan je lief is je bed uit zweet.

Katoen is een materiaal dat warmte goed geleid. Dit is dan ook de reden dat veel dekbedden en overtrekken van katoen gemaakt worden. het voelt namelijk fijn aan en is voor alle seizoenen geschikt.

Nog vijf aanbevelingen als je op zoek bent naar de beste verzwaringsdeken

Vind je het prettig om meerdere opties te vergelijken om een overwogen keuze te kunnen maken voor beste verzwaringsdeken van 2022? Dan hebben we hieronder nog vijf interessante aanbevelingen voor je op een rijtje gezet.

Veilura verzwaringsdeken

Gewicht: 10 kilogram
Afmetingen: 150 x 200 cm
€109,00
op voorraad
Bol.com
Ella® XL Verzwaringsdeken Katoen

Gewicht: 13 kilogram
Afmetingen: 200 x 220 cm
€129,95
niet op voorraad
Bol.com
Kustaa Bamboe Verzwaringsdeken

Gewicht: 7 kilogram
Afmetingen: 152 x 203 cm
€99,99
op voorraad
Bol.com
ANATURES Verzwaringsdeken

Gewicht: 7 kilogram
Afmetingen: 152 x 203 cm
€69,95
op voorraad
Bol.com
DormiWise Verzwaringsdeken

Gewicht: 10 kilogram
Afmetingen: 150 x 200 cm
€109,00
niet op voorraad
Bol.com

De populairste merken

Welke zwaartedeken het beste bij jou past, is, zoals eerder aangegeven, afhankelijk van een aantal factoren maar natuurlijk ook van je wensen en niet in de laatste plaats van je budget.. Wat voor de één dus een goede zwaartedeken is, hoeft dat voor de ander niet te zijn. Wees je er echter van bewust dat de ene verzwaringsdeken de andere niet is. Het verschil in kwaliteit kan nog wel eens aanzienlijk zijn. Het is echter zeker van belang om bij het kiezen van een zwaartedeken een overwogen keuze te maken. Merken als Ella®, Litollo, Diley, Nevali®, LifeGoods, Kustaa, ANATURES en DormiWise zijn de absolute topmerken op dit gebied. Zoals je in onze reviews hebt kunnen lezen, zijn deze merken in meerdere opzichten onderscheidend ten opzichte van andere aanbieders.

Hoe is deze lijst met beste verzwaringsdekens tot stand gekomen?

Voor de totstandkoming van onze lijst met beste verzwaringsdekens van 2022 hebben we uiteraard gebruik gemaakt van onze eigen ervaringen. Veel van onze redactieleden wilden wel eens een verzwaringsdeken uitproberen wat natuurlijk een ideaal uitgangspunt voor een onafhankelijk onderzoek was! Daarnaast hebben we rekening gehouden met de reviews van grotere- en kleinere aanbieders op dit gebied én hebben we de testresultaten van onafhankelijke vergelijkingssites meegenomen om onze lijst met de beste verzwaringsdekens van 2022 voor je op te stellen.

beste verzwaringsdeken
Het LifeGoods Verzwaringsdeken is de beste koop – bekijk ‘m op Bol.com

Veelgestelde vragen over verzwaringsdekens

Kan je met twee personen onder een verzwaringsdeken slapen?

Veel partners liggen samen onder 1 dekbed. Bij een verzwaringsdeken wordt dit echter afgeraden. Dit komt omdat het gewicht van de deken specifiek verbonden is aan je eigen lichaamsgewicht. Jouw lichaamsgewicht verschilt met het lichaamsgewicht van je partner, hierdoor hebben jullie allebei verschillende verzwaringsdeken gewichten nodig. Daarnaast kan het gebeuren dat als de deken door twee personen wordt gebruikt deze je lichaam niet volledig bedekt en ingewikkeld met de verzwaringsdeken, wat de diepe druk stimulatie nadelig beïnvloed.

Hoe zwaar moet een verzwaringsdeken zijn?

Er is een hele simpele regel om te weten hoe zwaar jouw toekomstige verzwaringsdeken moet zijn; de 10%-regel. Het gewicht van de verzwaringsdeken moet rond de 10% van je lichaamsgewicht zijn. Voor een volwassene van 80 kg betekent dit dat je verzwaringsdeken rond de 8 kg moet zijn. Goed om te weten hierbij is dat 10% een algemene regel is, het is niet iets waar je je per se aan vast moet houden. Heb jij bijvoorbeeld al ervaring met een verzwaringsdeken, of hou je van zware wollen dekens? Dan zou je voor een hoger gewicht kunnen kiezen als je op het randje zit van een gewichtsschaal. Iemand van 65 kg zou dan bijvoorbeeld voor een 8 kg kunnen kiezen. Weet je echter helemaal niet of die druk wat voor jou is? Dan adviseren wij om de lichtere variant te kiezen als je op het randje zit van een gewichtsschaal.

Merk je meteen effect van de zwaartedeken?

Een verzwaringsdeken is geen wondermiddel. Je merkt dan ook niet meteen effect. In eerste instantie zou het kunnen zijn dat het oncomfortabel is om onder een verzwaringsdeken te slapen, omdat je lichaam niet gewend is aan het extra gewicht. Hou er rekening mee dat je lichaam minimaal een week a twee weken nodig heeft om te wennen.

Is een zwaartedeken een toevoeging op mijn reguliere dekbed of een vervanging van mijn reguliere dekbed?

Een verzwaard deken is altijd een vervanging voor de deken waar je nu onder slaapt. Dit heeft te maken met de functie van deze dekens. De functie is om diepe druk toe te passen op het lichaam en daarnaast het lichaam maximaal in aanraking te laten komen met die diepe druk. De verzwaringsdeken moet direct contact maken met het lichaam om die diepe druk over te brengen. Zo niet, dan gaat dit ten koste van het effect van de diepe druk stimulatie.

Hoe groot moet mijn verzwaringsdeken zijn?

Het ideale formaat voor een verzwaringsdeken voor 1 persoon is 150×200 cm. Dit is een perfect formaat om je lichaam lekker in te wikkelen en om een optimaal diepe druk stimulatie effect te bereiken. Een kleiner formaat van 120×180 cm is ook populair, maar voor een volwassene kan dit net te kort zijn. Als de verzwaringsdeken te smal is en het niet elke centimeter van je lichaam bedekt, krijg je nooit het optimale diepe druk stimulatie effect. Een verzwaringsdeken die groter is dan 150×200 geeft je ook geen optimaal effect, omdat het gewicht maximaal geconcentreerd op je lichaam moet zijn en niet te ver gespreid.

Kan een verzwaarde deken gewassen worden?

Jazeker een verzwaarde deken kan gewassen worden. Vaak wordt een verzwaringsdeken samen met een speciale hoes gekocht. Deze hoes kan gemakkelijk in de wasmachine op 30 graden gewassen worden. De verzwaarde deken zelf is vaak te zwaar en te log voor een normale wasmachine. Deze kun je dus beter in een commerciële wasmachine van de wasserette wassen. Deze machines zijn zwaarder en krachtiger en kunnen meer hebben dan jouw eigen wasmachine.

Een zware deken is niet voor iedereen geschikt

Voor kinderen jonger dan 2 jaar of lichter dan 9 kilo wordt het gebruik van een verzwaringsdeken afgeraden. Dit heeft te maken met het feit dat jonge kinderen nog niet altijd motorisch vaardig genoeg zijn om de intuïtief de deken van zich af te krijgen mocht het te warm worden. Ben je een extreme snurker of heb je last van slaapapneu dan wordt een zware deken ook afgeraden. Dit omdat de druk van een zware deken kan zorgen voor een onrustige ademhalen. Het gebruik van een zware deken kan ook een risico vormen wanneer je last hebt van rug- of nekklachten of bij longziekten, diabetes en een lage bloeddruk. Raadpleeg in deze gevallen daarom altijd eerst je arts voordat je een zware deken aanschaft.

Verzwaringsdeken kopen? Hier kun je het beste terecht!

Je kunt natuurlijk bij verschillende winkels terecht om een geschikte verzwaringsdeken te kopen maar je maakt het voor jezelf een stuk gemakkelijker als je besluit om deze online te bestellen. Hiervoor kun je prima bij onder andere bij Bol.com terecht. Je bestelling wordt in de meeste gevallen al de volgende werkdag bij je thuis afgeleverd. Daarnaast is de keuze natuurlijk ook snel gemaakt aangezien je nu immers weet wat voor jou de beste verzwaringsdeken van 2022 is!

Delen:
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
WhatsApp
Email
Gerelateerde reviews