Best Gekozen
Beste springtouw

Beste springtouw 2022

Meest geschikte springtouw voor de perfecte workout

Bij het lezen van de titel beste springtouw van 2022 denk je wellicht terug aan het touwtje springen waar kinderen in de basisschoolleeftijd geen genoeg van lijken te krijgen. Als je weet hoe goed dit touwtje springen ook is als je jezelf als volwassene aan een goede workout wil onderwerpen, is de kans groot dat je er zelf ook geen genoeg van krijgt. Voorwaarde is wel dat je de beschikking hebt over een springtouw dat aansluit op jouw wensen en doelstellingen op dit gebied. Waarom we dit specifiek te benoemen? Omdat je volop keuzemogelijkheden hebt in springtouwen. Het ene springtouw is het andere springtouw immers niet. Een goede reden dus om deze koopgids door te nemen. Hierin nemen we het complete aanbod in springtouwen met je door en onthullen we wat het beste springtouw van 2022 is. Op basis van al deze informatie kun je ongetwijfeld een overwogen keuze maken. Ready for action?

Dit zijn de beste springtouwen van 2022

In de top 10 beste springtouw zijn de webshops met de beste prijs automatisch geselecteerd. Je hebt dus direct de voordeligste webshop te pakken!


Beste overall springtouw
ARMENTI® Professioneel Sport Springtouw
Materiaal touw: Metaal
Lengte: 280 centimeter
Gewicht: 342 gram
1
ARMENTI® Professioneel Sport Springtouw
€24,99
op voorraad
Bol.com
Beste prijs-kwaliteitsverhouding
Tested by Athletes© - Speed Rope Springtouw
Materiaal touw: Staal
Lengte: 300 centimeter
Gewicht: 220 gram
2
Tested by Athletes© - Speed Rope Springtouw
€14,99
op voorraad
Bol.com
The Life Style Goods - Professioneel Sport Springtouw
Materiaal touw: Staal
Lengte: 250 centimeter
Gewicht: 210 gram
3
The Life Style Goods - Professioneel Sport Springtouw
€13,95
op voorraad
Bol.com
Beste goedkope springtouw
Tunturi Speed - Springtouw
Materiaal touw: Nylon
Lengte: 275 centimeter
Gewicht: 241 gram
4
Tunturi Speed - Springtouw
€6,29
op voorraad
Bol.com
Breaking Limits Verstelbaar Springtouw
Materiaal touw: Staal
Lengte: 300 centimeter
Gewicht: 178 gram
5
Breaking Limits Verstelbaar Springtouw
€7,95
op voorraad
Bol.com
Northwall S1 Springtouw
Materiaal touw: Staal
Lengte: -
Gewicht: 244 gram
6
Northwall S1 Springtouw
€20,00
op voorraad
Bol.com
DK. Crossfit & Fitness Springtouw
Materiaal touw: Metaal
Lengte: 300 centimeter
Gewicht: 188 gram
7
DK. Crossfit & Fitness Springtouw
€14,95
op voorraad
Bol.com
Habitus® Slim Fitness Springtouw
Materiaal touw: Metaal
Lengte: 300 centimeter
Gewicht: 500 gram
8
Habitus® Slim Fitness Springtouw
€24,95
op voorraad
Bol.com
Positive Things Springtouw Premium
Materiaal touw: Staal
Lengte: 300 centimeter
Gewicht: 160 gram
9
Positive Things Springtouw Premium
€8,99
op voorraad
Bol.com
XQ Professionel springtouw met teller
Materiaal touw: Kunststof
Lengte: 250 centimeter
Gewicht: 158 gram
10
XQ Professionel springtouw met teller
€11,01
op voorraad
Bol.com

De 5 beste springtouwen van 2022 uitgelicht

Een goed springtouw is een waardevol fitness artikel om te gebruiken als warming-up of tijdens je workout. Wil je weten wat de beste opties hierin zijn? Bekijk dan snel onze onderstaande lijst met aanbevelingen. Hierin brengen we de beste springtouwen van 2022 onder je aandacht. We hebben er bij het opstellen van deze lijst voor gekozen om springtouwen van verschillende lengtes, materialen en gewichten onder je aandacht te brengen om je een compleet beeld van het aanbod te geven. 


1. ARMENTI® Professioneel Sport Springtouw

Beste overall springtouw
ARMENTI® Professioneel Sport Springtouw

Materiaal touw: Metaal
Lengte: 280 centimeter
Gewicht: 342 gram
€24,99
op voorraad
Bol.com

Het ARMENTI® Professioneel Sport Springtouw heeft een standaard lengte van 2,8 meter en is gemakkelijk verstelbaar. Het springtouw is verkrijgbaar in verschillende gewichten (180 gram of 350 gram) zodat je een springtouw kunt uitkiezen dat past bij jou en je workout. Of je nu gaat voor kracht,- of conditietraining. De handvatten zijn ergonomisch ontworpen en voorzien van een kogellager, zodat jij makkelijk en comfortabel je workout kunt uitvoeren. Het springtouw is in verschillende kleuren verkrijgbaar. Om je training te intensiveren kun je bij dit springtouw het gewicht uitbreiden door extra gewichten van circa 270 gram aan te schaffen. Deze kun je eenvoudig in de handvatten stoppen.

Specificaties ARMENTI® Professioneel Sport Springtouw

  • Materiaal touw: Metaal
  • Lengte: 280 cm
  • Gewicht: 342 gram

Bekijk het ARMENTI® Professioneel Sport Springtouw bij deze vertrouwde webshops:


2. Tested by Athletes© – Speed Rope Springtouw

Beste prijs-kwaliteitsverhouding
Tested by Athletes© - Speed Rope Springtouw

Materiaal touw: Staal
Lengte: 300 centimeter
Gewicht: 220 gram
€14,99
op voorraad
Bol.com

Door de lichte handvatten met ingebouwd kogellager en speciaal PU gecoat gevlochten staaldraad is het Tested by Athletes© – Speed Rope Springtouw momenteel een van de beste springtouwen op de markt! De handvatten van de speed rope zijn van aluminium en hebben een antislip grip voor stevigheid in de handpalm. De handvatten beschikken over een kogellager mechanisme voor snellere en meer precieze sprongen. Hier komt de snelheid van het springtouw vandaan. Daarnaast is het mogelijk om het springtouw gemakkelijk in lengte te verstellen met de schroeven die zich boven op de handvatten van het springtouw bevinden. Met deze schroeven is niet meer nodig een springtouw in de handen te wikkelen om de perfecte lengte te krijgen. Door de speciale PU coated staaldraad is het onmogelijk dat de “speed rope” tijdens het gebruik in de knoop raakt. Voltooi dus probleemloos en efficiënt jouw workout!

Specificaties Tested by Athletes© – Speed Rope Springtouw

  • Materiaal touw: Staal
  • Lengte: 300 cm
  • Gewicht: 220 gram

Bekijk het Tested by Athletes© – Speed Rope Springtouw bij deze vertrouwde webshops:


3. The Life Style Goods – Professioneel Sport Springtouw

The Life Style Goods - Professioneel Sport Springtouw

Materiaal touw: Staal
Lengte: 250 centimeter
Gewicht: 210 gram
€13,95
op voorraad
Bol.com

Touwtjespringen is een effectieve training voor sporters voor jong en oud. Wil jij een springtouw van topkwaliteit gebruiken voor een warming-up sessie of conditietraining? Dan is dit springtouw van The Life Style Goods ideaal voor jou! De handvatten van het springtouw zijn ergonomisch ontworpen, zodat je comfortabel een workout kunt uitvoeren. Daarnaast zijn de handvatten van schuim gemaakt, waardoor het antislip is en door het sterk gewikkelde staaldraad met PVC behuizing is dit springtouw slijtvast en heb je er jarenlang plezier van. Het springtouw is makkelijk verstelbaar via de bovenzijde van het springtouw.

Specificaties The Life Style Goods – Professioneel Sport Springtouw

  • Materiaal touw: Staal
  • Lengte: 250 cm
  • Gewicht: 210 gram

Bekijk het The Life Style Goods – Professioneel Springtouw bij deze vertrouwde webshops:


4. Tunturi Speed – Springtouw

Beste goedkope springtouw
Tunturi Speed - Springtouw

Materiaal touw: Nylon
Lengte: 275 centimeter
Gewicht: 241 gram
€6,29
op voorraad
Bol.com

Misschien vraag je je af wat dit Tunturi Speed Springtouw onderscheidt van een normaal springtouw. Het antwoord zit verwerkt in de naamgeving: dit springtouw is namelijk speciaal ontworpen om sneller touwtje te kunnen springen. Dit komt door de kogellagers die zorgen voor een soepele draaibeweging met weinig weerstand. Het touw is gemaakt van lichtgewicht en duurzaam nylon dat nauwelijks slijt. De fitnessaccessoire ligt uitstekend in de hand dankzij de met schuimrubber bedekte handgrepen. Een fijn trainingsmaatje voor bijvoorbeeld CrossFit of boks trainingen.

Specificaties Tunturi Speed – Springtouw

  • Materiaal touw: Nylon
  • Lengte: 275 cm
  • Gewicht: 241 gram

Bekijk het Tunturi Speed – Springtouw bij deze vertrouwde webshops:


5. Breaking Limits Verstelbaar Springtouw

Breaking Limits Verstelbaar Springtouw

Materiaal touw: Staal
Lengte: 300 centimeter
Gewicht: 178 gram
€7,95
op voorraad
Bol.com

Dit Breaking Limits Verstelbaar Springtouw voor Volwassenen is zowel indoor als outdoor te gebruiken. De binnenste laag van de kabel is gemaakt van sterk staaldraad met een beschermende PVC buitenlaag. Hierdoor is de kabel duurzaam en schadebestendig. Het springtouw is uitgerust met een lichtgewicht aluminium handvat gemaakt van hoge kwaliteit. Dit zorgt voor een sterke grijpkracht en goede slipweerstand, zodat je handpalmen niet zomaar wegglijden als je aan het zweten bent tijdens je workout. Dit springtouw is drie meter lang en uitgerust met de mogelijkheid om de lengte van het touw aan te passen naar je eigen behoeften. Of je nu volwassene of kind bent, iedereen die tussen de 1 meter 30 en 2 meter 10 is kan gebruik maken van dit springtouw.

Specificaties Breaking Limits Verstelbaar Springtouw

  • Materiaal touw: Metaal
  • Lengte: 280 cm
  • Gewicht: 342 gram

Bekijk het Breaking Limits Verstelbaar Springtouw bij deze vertrouwde webshops:


 

Wat is een goed springtouw?

Waarom is touwtje springen zo’n goede workout?

Je zou wellicht denken dat touwtje springen alleen leuk is voor kinderen in de basisschoolleeftijd maar we zullen je snel uit deze droom helpen. Trek je hardloopschoenen maar uit de kast, doe je trainingspak maar aan want touwtje springen is ook voor volwassenen een enorm goede workout. Je lichaam wordt op meerdere manieren uitgedaagd. Zowel je voetenwerk als je kracht, snelheid, timing, coördinatie en uithoudingsvermogen worden getraind. Door het touwtje springen kun je je conditie een enorme boost geven, verbrand je veel calorieën en kun je zorgen dat je veel sterkere botten en pezen krijgt. 

Let hierop bij je keuze voor een geschikt springtouw voor de perfecte workout

Er zijn een aantal zaken waar je op moet letten bij je keuze voor een geschikt springtouw voor de perfecte workout. Het is allereerst goed om te kijken naar het materiaal van het springtouw. In dit opzicht heb je de keuze uit leer, vinyl, nylon, polyester en gecoat staaldraad. Met de laatste optie maak je een wat duurzamere keuze maar deze optie is wat zwaarder in gewicht. Leer, vinyl, nylon en polyester zijn lichter van gewicht maar gaan minder lang mee. 

Met het benoemen van het gewicht van het springtouw hebben we een belangrijk punt bij het kiezen van een geschikt springtouw onder je aandacht gebracht. Het gewicht bepaalt de zwaarte van de oefening. Hoe zwaarder, hoe moeilijker de workout wordt. Het gemiddelde gewicht van een springtouw ligt rond de 200 gram. Wil je je workout wat zwaarder maken? Dan kun je ervoor kiezen om wat extra gewicht toe te voegen in de handvatten. Je touw blijft dan goed bewegen maar jij moet hiervoor wel meer inspanning leveren. In onze aanbevelingen van de beste springtouwen van 2022, vind je dan ook opties van meerdere gewichten. Over handvatten gesproken, het geschikte springtouw voor de perfecte workout is voorzien van handvatten die lang genoeg zijn en je van optimale (ergonomische) grip voorzien. 

De beste lengte van het springtouw hangt uiteraard af van jouw lichaamslengte. Om hierin een beeld te vormen, kun je het onderstaande schema aanhouden:

  • Mensen met een lichaamslengte van rond de 138 kunnen het beste een springtouw met een lengte van 213 cm kopen.
  • Mensen met een lichaamslengte langer dan 158 kunnen het beste een springtouw met een lengte van 243 cm kopen.
  • Mensen met een lichaamslengte langer dan 165 kunnen het beste een springtouw met een lengte van 274 cm kopen.
  • Mensen met een lichaamslengte langer dan 178 kunnen het beste een springtouw met een lengte van 300 cm kopen.     

Nog vijf aanbevelingen als je op zoek bent naar het beste springtouw

We hebben je misschien verbaasd met de enorme keuzemogelijkheden die je hebt in springtouwen. De kans is dan ook groot dat je meerdere opties wilt vergelijken bij je zoektocht naar de meest geschikte springtouw voor de perfecte workout. Uiteraard kunnen we in deze doelstelling voorzien door hieronder nog vijf aanbevelingen van goede springtouwen met je te delen.

Northwall S1 Springtouw

Materiaal touw: Staal
Lengte: -
Gewicht: 244 gram
€20,00
op voorraad
Bol.com
DK. Crossfit & Fitness Springtouw

Materiaal touw: Metaal
Lengte: 300 centimeter
Gewicht: 188 gram
€14,95
op voorraad
Bol.com
Habitus® Slim Fitness Springtouw

Materiaal touw: Metaal
Lengte: 300 centimeter
Gewicht: 500 gram
€24,95
op voorraad
Bol.com
Positive Things Springtouw Premium

Materiaal touw: Staal
Lengte: 300 centimeter
Gewicht: 160 gram
€8,99
op voorraad
Bol.com
XQ Professionel springtouw met teller

Materiaal touw: Kunststof
Lengte: 250 centimeter
Gewicht: 158 gram
€11,01
op voorraad
Bol.com

De populairste merken

Als je als sporter alleen maar genoegen neemt met het beste, wil je uiteraard ook weten welke merken de beste springtouwen aanbieden. Uiteraard hebben we gedurende ons onderzoek gezocht naar het antwoord op deze vraag. Het is goed om hierbij te vermelden dat we ons onderzoek gericht hebben op de prijs/kwaliteitverhouding van het aanbod. Op basis hiervan kunnen we stellen dat je een prima keuze maakt als je kiest voor een merk als ARMENTI®, Tested by Athletes©, The Life Style Goods en Tunturi Speed. Deze merken bieden de beste springtouwen aan.

Hoe is deze lijst met beste springtouwen tot stand gekomen?

Onze zoektocht naar de beste springtouwen van dit moment was voor ons een leerzame excursie maar bleek achteraf wel een zeer interessante zoektocht. We ontdekten al snel dat de prijs/kwaliteitverhouding binnen het aanbod in springtouwen zeer verschillend is. We zijn hier achter gekomen door advies in te winnen bij sportscholen en de grotere- en kleinere aanbieders van springtouwen. Daarnaast hebben we ons laten inspireren door de reviews van de gebruikers van springtouwen. Betere ervaringsdeskundigen zijn er immers niet!    

beste springtouw
Het Northwall S1 Springtouw in actie – bekijk hem op Bol.com

Veelgestelde vragen over springtouwen

Wat zijn de voordelen van gebruik van een springtouw voor volwassenen?

Het gebruik van een springtouw voor volwassenen biedt veel lichamelijke voordelen zoals je elders op deze pagina kunt lezen. Je traint hier niet alleen meerdere spiergroepen mee maar werkt ook nog eens aan je conditie. Daarnaast kan het touwtje springen een belangrijke bijdrage leveren aan je wens om af te vallen. Als je regelmatig touwtje springt, is de kans groot dat je jezelf op een gegeven moment afvraagt of je nog wel over de beste weegschaal beschikt. Een ander belangrijk praktisch voordeel van het gebruik van een springtouw voor volwassenen is dat dit sportattribuut geen ruimte in beslag neemt. Je kunt het (net zoals bij weerstandsbanden het geval is) zo meenemen naar iedere gewenste locatie. Wil je lekker sporten op je vakantieadres zonder dat je op zoek moet naar de plaatselijke gym? Dan gaan deze twee sportattributen ongetwijfeld mee in je koffer.   

Waarom kopen veel mensen een CrossFit springtouw?

CrossFit wordt op dit moment gezien als een van de beste workouts waarvoor je kunt kiezen. De combinatie CrossFit en touwtje springen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dit is de reden dat veel mensen een CrossFit springtouw kopen. Je hebt hierin diverse mogelijkheden omdat je met CrossFit diverse verschillende oefeningen doet. Om je een beeld te geven: in lange sets double unders wil je het liefste de beschikking hebben over een CrossFit springtouw met lichtgewicht handgrepen. De reden hiervoor is eenvoudig: hoe lichter het gewicht, hoe meer herhalingen je kunt uitvoeren. De beste speedropes voer je uit met roestvrijstalen kabels die bloot of gecoat in pvc zijn. De handvatten kunnen het beste voorzien zijn van kogellagers. Hiermee kun je meer snelheid creëren. Het is goed om te realiseren dat je een CrossFit springtouw zeer intensief en voor verschillende doelstellingen gebruikt. Daarom is het verstandig om te kiezen voor een springtouw met handvaten waarmee je de lengte van het touw kunt aanpassen en het touw zelf kunt vervangen. Een ander punt van aandacht zijn je handgrepen want je wil uiteraard een optimale grip hebben. In dat geval zijn aluminium handgrepen de beste keuze.

Hoe kun je de gegevens van een workout het beste bijhouden?

Als je van plan bent om fanatiek te gaan sporten en je wil je gegevens van een workout het beste bijhouden, verwijzen we je graag door naar onze koopgids over sporthorloges. Een goed sporthorloge geeft je alle benodigde inzichten en kun je vaak verbinden met een handige app waarmee je alle resultaten ook nog eens op je smartphone of tablet kunt bekijken en analyseren. Je kunt ook kiezen voor een springtouw met een teller in het handvat om je resultaten bij te houden. In onze aanbevelingen van de beste springtouwen van 2022 vind je dan ook dit soort opties terug.

Welke spieren train je door het touwtje springen?

We hebben het al aangegeven. Je traint verschillende spieren door het touwtje springen. De spieren die je het hardst aan het werk zet, zijn de quadriceps (bovenbeenspieren) en je kuitspieren maar ook je buik- en rugspieren en je armen en schouders worden aan het werk gezet bij deze workout.

Hoeveel calorieën verbrand je door het touwtje springen?

Het touwtje springen is veel intensiever dan het fietsen of het wandelen. Om je hierin een beeld te schetsen: Gemiddeld verbrand je zo’n 10 tot 15 calorieën per minuut, waardoor je na 10 minuten touwtjespringen al zo’n 100 tot 150 calorieën verbrand hebt. Met 15 minuten touwtjespringen verbrand je dus al ongeveer evenveel als met een uur wandelen. 

Hoe lang moet ik touwtje springen als ik mijn conditie wil opbouwen?

Voor een goede workout is tien minuten het minimum. Onderschat dit niet, dit is immers al behoorlijk intensief. Als beginner kun je het beste een periode van een minuut springen om daarna een minuut pauze te houden. Probeer om elke seconde een sprong te maken. Gaat dit je goed af? Dan kun je de spring periodes langer maken en de pauzetijden wat korter. Na verloop van tijd zul je tien minuten aan een stuk (120 skips per minuut) kunnen springen. 

Waar kun je een goed springtouw kopen?

Er zijn verschillende sportzaken waar je terecht kunt om een goed springtouw te kopen. Je kunt het jezelf ook veel makkelijker maken om deze springtouwen online te bestellen. Onze aanbevelingen van de beste springtouwen van 2022 kun je bijvoorbeeld bestellen bij webshops als Bol.com. De springtouwen worden vaak tegen een zeer aantrekkelijke prijsstelling aangeboden en binnen een zeer kort tijdsbestek bij je thuisbezorgd. Nu je weet wat de meest geschikte touwen om lekker mee te springen en je workout mee te doen zijn, is je keuze uit het overweldigende aanbod hierin snel gemaakt.

Delen:
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
WhatsApp
Email
Gerelateerde reviews